Atelier MANIPURA CHAKRA ET LE PLEXUS SOLAIRE


Manipura chakra est situé au niveau du plexus solaire.
Cette région, sensible aux émotions, entretient des liens étroits avec le diaphragme, muscle-clé de la respiration.

Ce chakra est relié à l'élément feu et est associé à notre capacité à assimiler et transformer l'énergie quenous absorbons sous toutes ses formes.

En plus des pratiques posturales pour activer le feu digestif, des pratiques respiratoires pour détendre le diaphragme, nous utiliserons des massages pour dénouer cette région.



Renseignements et inscriptions :
06 87 94 54 66
contact@yoga-sophrologie.fr
www.yoga-sophrologie.fr

Récitation chantée du Yoga Sûtra de Patanjali - III ème chapitre

Un cycle de cinq séances pour chanter le III ème chapitre du Yoga Sûtra intitulé Vibhûtipâdah - les développements.

Cinq séances d'une heure trente le dimanche matin de 11h à 12h30.
Dimanche 23 septembre, dimanche 14 octobre, dimanche 18 novembre, dimanche 9 décembre 2018 et dimanche 13 janvier 2019.
Il est recommandé de s'engager pour le cycle complet.

Chanter le Yoga Sûtra est  une occasion de rester proche de la source du yoga, fidèle à la tradition. Nous avons sans cesse besoin d’y retourner de façon à mieux  comprendre les aphorismes et à les intégrer dans notre vie.
Chanter les aphorismes en sanscrit, dans la langue d'origine, me semble très important, car la langue même, les sonorités de cette langue, ses vibrations, ont une action sur le corps et sur l’esprit.
On peut travailler toute une vie sur le sens et la portée de chaque aphorisme, qui, telle une perle précieuse, possède sa couleur propre et sa lumière. L'ensemble de ces perles forme le collier du Yoga Sûtra. 
 

Stages Approfondissement /Post-Formation Marina Margherita 2018/2019

Buts de ces stages :

  • Proposer aux pratiquants un enseignement théorique et pratique et fournir un cadre d’exploration et de partage
  • Accompagner les enseignants et nourrir leur recherche personnelle et pédagogique
  • Répondre à des demandes spécifiques de supervision

Thèmes : 

Des textes et des pratiques : 1 mercredi par mois de 19h à 21h :
10 octobre, 14 novembre, 5 décembre, 16 janvier, 13 février, 20 mars, 10 avril, 22 mai, 12 juin.
Comment les textes donnent du sens à la pratique, comme la pratique donne « corps » aux textes

Chant védique

Ouverture d'un cours de chant védique
Cycle de cinq séances d'une heure trente, niveau grand débutant

ATELIER YOGA: 25 Novembre 2018 & 27 Janvier 2019 - Paris

2018 & 2019 Yoga en profondeur • L’expérience yogique du dimanche

Construit sur un thème précis, chaque atelier se veut avant tout un rendez-vous accessible à tout le monde.

Les séances offrent un espace unique de découverte, d’approfondissement, de détente et de bien-être au travers de la pratique posturale, du prâyânâma,
du yoga nîdra et de la méditation en pleine conscience.

Un temps pour soi où chacun y trouvera sa place et cheminera à son rythme vers ce que son cœur et son être désirent !

Les THEMES :
  • Atelier du 25 Novembre : la face cachée de l'action : la peur, le doute

  • Le thème du deuxième atelier vous sera communiqué à la rentrée. 
    Inspiré de la pure tradition yoga il sera en forte résonnance avec votre quotidien (vos défis, vos questions, votre recherche personnelle …)
    Il sera abordé de manière à la fois philosophique et expérimentale

    Les inscriptions sont possibles toute l’année.
    Toute inscription annulée 48 heures avant l’atelier reste due.


Calendrier du mois en cours

Lu Ma Me Je Ve Sa Di