Stages Approfondissement /Post-Formation Marina Margherita 2018/2019

Buts de ces stages :

  • Proposer aux pratiquants un enseignement théorique et pratique et fournir un cadre d’exploration et de partage
  • Accompagner les enseignants et nourrir leur recherche personnelle et pédagogique
  • Répondre à des demandes spécifiques de supervision

Thèmes : 

Des textes et des pratiques : 1 mercredi par mois de 19h à 21h :
10 octobre, 14 novembre, 5 décembre, 16 janvier, 13 février, 20 mars, 10 avril, 22 mai, 12 juin.
Comment les textes donnent du sens à la pratique, comme la pratique donne « corps » aux textes

Cours de chant Védique avec Anne Poirier

Cours de chant Védique.
Le cours de chant est suivi d'une séance de pranayama et méditation.
Les cours de chant védique se dérouleront de 12h15 à 13h. II est important de venir régulièrement tout au long de l’année pour suivre et progresser.



Cours de pranayama et méditation avec Anne Poirier

Cours de pranayama et méditation précédé d'un cours de chant Védique. Les cours de prânâyâma et méditation se dérouleront de 13h à 14h, il s’agit de pratiques avec une progression tout au long de l’année.  Vous pouvez venir régulièrement ou de manière occasionnelle en prévenant.


Chant védique

Ouverture d'un cours de chant védique
Cycle de cinq séances d'une heure trente, niveau grand débutant

Atelier YOGA AU CLAIR DE LUNE

La lune est un astre qui éclaire la nuit.

Selon la symbolique du Yoga, chandra - la lune - est associée à Sakti, le principe féminin.
Le yoga associe l'énergie lunaire au côté gauche, à la fraîcheur, à l'intériorité, à l'intuition.

Nous explorerons dans cet atelier différentes postures "lunaires" et pratiquerons chandra namaskar - la salutation à la lune - enchaînement aux vertus apaisantes.

Nous expérimenterons chandra bedha prânâyâma - la respiration lunaire - pour en observer ses effets
et terminerons par un yoga-nidra au clair de lune.


Tous les renseignements sur http://yoga-sophrologie.fr/ateliers.html

Calendrier du mois en cours

Lu Ma Me Je Ve Sa Di