Prendre le temps de souffler… et s'occuper de soi.
Soumis par plemasson le 28/11/2017Atelier Prendre le temps de souffler... et s'occuper de soi
Utiliser la respiration à bon escient, c'est en faire un remarquable outil de soins.
Chaque participant pourra observer son souffle et ses effets à partir de pratiques et de différentes expériences autour de la respiration.
Ceci pour mettre en évidence, ce que Patanjali explique dès le 1er chapitre des Yoga sutra, « la sérénité s'obtient par l'expiration et les rétentions du souffle ».
Chaque participant apporte son tapis de Yoga et un plaid.
Tarif 25€ pour les adhérents et 41€ pour les non adhérents. Chèque à l'ordre de IFY-IDF. Formulaire d'inscription en bas de page.
Atelier de Yoga animé par Isabelle du Moutier et Philippe Le Masson. Professeurs diplômés de l'Institut Français de Yoga et travaillant au côté de Anne Poirier, formatrice de professeurs de Yoga.
Date de l'atelier Prendre le temps de souffler... et s'occuper de soi
29 avril 2018
14h - 18h
Salle Henri Lasson - Place du Marché - 92160 ANTONY
Ouvert à tous élèves et professeurs. 30 participants maximum.
Pour s'inscrire téléphoner au 06 22 70 47 40 (Isabelle du Moutier) ou au 06 61 50 12 40 (Philippe Le Masson)
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