POUR UN MENTAL OPTIMISTE ...dans la pratique du Yoga


POUR UN MENTAL OPTIMISTE ....


dans la pratique du
Yoga

 

L’esprit -et rien que l’esprit- est la cause première de tous nos problèmes et de toutes les solutions à nos problèmes

( Manosmrti )

Dans un monde où tout bouge et se modifie, comment rester serein et bienveillant ?

Le Yoga apporte des outils simples, efficaces et applicables dans notre quotidien.
 D’une manière très concrète nous avons tous en nous-mêmes les moyens de vérifier ce que les anciens appelaient BHÂVANA, une attitude juste dans la posture de Yoga afin de déverrouiller les énergies auto-guérissantes en nous.

Au cours de ces trois ateliers, les participants pourront expérimenter les différentes attitudes particulières qui peuvent corriger les mauvaises habitudes de pensée.

Grâce à l’attention particulière du yoga, nous travaillerons successivement sur le «ressenti positif», «l’espace du souffle régénérant», le «devenir lumineux ».                                

Jean-Yves Deffobis

SAMEDI 10 FÉVRIER 2018

Atelier 1 de 14h00 à 17h00     Le ressenti positif

Trouver de nouveaux appuis intérieurs et ajuster la position sont essentiels pour réduire la fatigue, les compensations c’est aussi entrainer le cerveau à percevoir d’autres sensations agréables.

Conférence de 20h00 a 22h00    Le Yoga …un message pour les temps modernes
Depuis la nuit des temps, dit-on, les anciens ont étudié nos comportements et ont réuni ce savoir pratique sous la terminologie « Yoga ». Qu’ont-ils essayé de transmettre de générations en générations de professeurs-élèves ? Quelle est la particularité de ce message qui traverse le temps? Quelles sont les conditions pour que la pratique du Yoga, puisse améliorer nos états intérieurs d’anxiété ?

 

DIMANCHE 11 FÉVRIER 2018

 

Atelier 2 de 9h00 à 12h00      L’espace du souffle régénérant

Comment laisser le souffle agir et nous régénérer grâce à la pratique de la respiration yogique, bien installée, unique ? Clé de tous les maux, elle reste si énigmatique et si proche à la fois. 

 Atelier 3 de 14h00 à 17h00      Le devenir lumineux

Organisateur et Inscription

MAETZ jean-pierre

Coordonnées
Téléphone (Fixe): 
01 34 97 07 14
Téléphone (Mobile): 
06 84 75 02 83
Adresse électronique: 
Formulaire de contact e-mail

MAETZ Jocelyne

Coordonnées
Téléphone (Fixe): 
01 34 97 07 14
Téléphone (Mobile): 
06 83 78 13 06
Adresse électronique: 
Formulaire de contact e-mail

Organisateur externe: 
Foyer Rural de Septeuil - FRvescences
Intervenant(s): 
DEFFOBIS Jean-Yves - Formateur de professeurs de Yoga, Yoga thérapie
Détails
Dates: 
Samedi, 10 Février, 2018 - 14:00 - Dimanche, 11 Février, 2018 - 17:00
Fichier attachéTaille
Plaquette_YOGA_Mental_optimiste18_Mail.pdf692.95 Ko

Les inscriptions sont fermées pour cet Evènement