Atelier yoga et yoga nidrâ : le souffle

 
Un bol d'air avant l'hiver !

Je propose, le lundi 11 novembre, jour férié, un atelier supplémentaire ouvert à tous sur le souffle.

Le souffle c'est l'air, l'oxygène dont nous avons profondément besoin ; ce sont nos inspirations et nos expirations, ce va et vient si proche de celui de la mer ; ce sont les temps de rétention poumons vides ou poumons pleins, moments de suspension où nous approchons, pas à pas, de ce qui en nous respire ; c'est aussi une énergie plus ample, une énergie subtile que le yoga appelle Prâna, une énergie présente dans tout organisme vivant qui doit pouvoir circuler avec fluidité mais qui parfois peut s'enkyster. Le yoga nous apprend à respirer et à réouvrir en nous ces espaces intérieurs serrés, fermés, crispés....

Au programme : un peu de théorie, longue pratique posturale, travail sur le souffle, yoga nidrâ et nous terminerons par un temps d'assise méditative.

Plus d'infos : https://yogapariscentre.fr/2019/11/04/atelier-yoga-supplementaire-le-11-novembre-le-souffle/

Organisateur et Inscription

MLEKUZ Nathalie

Coordonnées
Téléphone (Mobile): 
06 69 19 21 26
Adresse électronique: 
Formulaire de contact e-mail

Intervenant(s): 
Mlekuz Nathalie, enseignante yoga IFY-IDF
Détails
Dates: 
Lundi, 11 Novembre, 2019 - 14:30 - 17:00
Tarif: 
40 €
Lieu: 
Epidaure
40 rue Quincampoix
Paris 75002
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Les inscriptions sont fermées pour cet Evènement


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