Atelier YOGA AU CLAIR DE LUNE

La lune est un astre qui éclaire la nuit.

Selon la symbolique du Yoga, chandra - la lune - est associée à Sakti, le principe féminin.
Le yoga associe l'énergie lunaire au côté gauche, à la fraîcheur, à l'intériorité, à l'intuition.

Nous explorerons dans cet atelier différentes postures "lunaires" et pratiquerons chandra namaskar - la salutation à la lune - enchaînement aux vertus apaisantes.

Nous expérimenterons chandra bedha prânâyâma - la respiration lunaire - pour en observer ses effets
et terminerons par un yoga-nidra au clair de lune.


Tous les renseignements sur http://yoga-sophrologie.fr/ateliers.html
Organisateur et Inscription

JAILLARD Pascale

Coordonnées
Téléphone (Mobile): 
06 87 94 54 66
Adresse électronique: 
Formulaire de contact e-mail

Intervenant(s): 
Pascale Jaillard
Détails
Dates: 
Dimanche, 27 Janvier, 2019 - 10:00 - 13:00
Tarif: 
45 €
Lieu: 
Salle Alfred Sisley
24, rue André Lebourblanc
Noisy-le-Roi 78590
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Les inscriptions sont fermées pour cet Evènement


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